教你几招自己恢复阳痿的好办法

　　阳痿一般是指勃起功能障碍，通常不存在自己恢复勃起功能障碍的好办法这种说法。患者可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

　　1.调整生活方式：如果长期熬夜或者过度劳累，可能会导致身体透支，从而出现上述情况。建议平时要养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜，也可以适当运动锻炼，能够增强自身抵抗力，有利于病情的缓解。

　　2.心理治疗：如果是由于精神压力大或者是焦虑等原因引起的，可以采取心理疏导的方式进行处理，有助于症状的改善。

　　3.药物治疗：必要时可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够促进充血，达到改善疾病的效果。

　　除此之外，还可以通过中医针灸、手术治疗等方式进行辅助改善。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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